Ein Trainingsplan hilft jedem seinen Zielen näher zu kommen. Egal ob du Anfänger bist, Amateur-Rennfahrer oder deinen Sport professionell ausübst.

Im Prinzip ist jedes Betreuungspaket für alle geeignet. Es kommt eher auf deine Ambitionen an. Möchtest du die höchstmögliche Betreuungsqualität und Trainingsqualität, so solltest du dich für die umfangreicheren Pakete entscheiden. Diese richten sich vor allem an Athleten, welche das Maximum aus sich herausholen möchten. !!!!!!!

Ich helfe dir gerne dabei das richtige Paket für dich zu finden. KONTAKT

Ich habe mich auf die Trainingsplanung für die Sportarten Mountainbike Downhill, Enduro und Cross-Country spezialisiert. Du erhältst also Trainingspläne, die 100% an die Bedürfnisse von Rennfahrern dieser Sportarten angepasst sind. Neben meinem akademischen theoretischen Background verfüge ich über 10 Jahre Wettkampferfahrung im MTB Downhill und Enduro. Diese Kombination macht FORWARD Athletik nahezu einzigartig. Hier erfährst du mehr über mich.

Da die Trainingsdokumentation wesentlicher Bestandteil einer insgesamt hochwertigen Trainingsbetreuung ist, solltest du über Geräte verfügen, die es ermöglichen dein Training aufzuzeichnen. Eine Pulsuhr, welche eine Übertragung des Trainings an ein Webportal ermöglicht wäre daher sehr wünschenswert. Noch besser wäre es, wenn du über ein Powermeter verfügen würdest, da so eine noch bessere Trainingssteuerung und Trainingsdokumentation möglich wird. Zusätzlich solltest du Zugang zu Krafttainingsgeräten haben. 

Falls du keinerlei Equipment hast, so ist eine Trainingsbetreuung nicht ausgeschlossen, es bedeutet jedoch etwas mehr Arbeit für dich, da du die Trainingsdokumentation händisch machen müsstest. Zudem erhalte ich so keinen Einblick in das, was du während deines Trainings treibst und kann dir nur eingeschränkt Feedback geben.

Leider ist es nicht möglich jede Frage seriös zu beantworten. Es gibt einige Themengebiete, welche nicht wirklich gut erforscht sind. Daher kann es vorkommen, dass ich dir entweder lediglich Vermutungen oder Erfahrungswerte weitergeben kann. Wer klare Antworten auf alles geben kann arbeitet unseriös.

Ich berate dich gerne zu den Themen Trainingsplanung, Trainingsumsetzung und dem Hintergrund sportlicher Leistung. Themengebiete die ich nicht abdecke betreffen die Bereiche Ernährung, Sportpsychologie oder Verletzungen, da diese nicht zu meinen Kernbereichen gehören und eine seriöse Beratung daher nicht möglich ist. Für diese Bereiche gibt es eigene Expterten, deren Kontakt ich bei Bedarf gerne an dich weiterleiten kann.