Erhöhe die Qualität deines Trainings mit einem systematischen, auf dich und deine Sportart ausgerichteten Trainingsplan. Entfalte dein Potential als Athlet.
Ein Trainingsplan gibt dir Struktur. So hilft er dir motiviert zu bleiben und dein Training durchzuziehen.
Dank moderner Trainingsplanungsoftware hast du deinen Trainingsplan immer dabei. Zusätzlich stehen dir umfangreiche Analysemöglichkeiten zur Verfügung
"A GOAL WITHOUT A PLAN IS JUST A WISH"
Antoine de Saint-Exupéry
BETREUUNGSPAKETE
BETREUUNGS-PAKETE
MTB-DOWNHILL I MTB-ENDURO MTB-CROSS-COUNTRY
Basic
✓ individuelle Trainingsplanung ✓ Trainingsplan online und per App abrufbar ✓ bei Bedarf zwei Anpassungen des Trainingsplans im Monat ✓ wöchentliche Kontaktmöglichkeit seitens des Athleten ✓ unbegrenzte Hilfe und Feedback in den ersten zwei Trainingswochen nach Trainingsbeginn xkein laufendes Feedback zum absolvierten Training
✓ individuelle Trainingsplanung ✓ Trainingsplan online und per App abrufbar ✓ bei Bedarf wöchentliche Anpassung des Trainingsplans ✓ unbegrenzte Kontaktanzahl seitens des Athleten ✓ monatliche Trainingsanalyse mit persönlichem Gespräch (30-45min) ✓ stichprobenartige Checks des absolvierten Trainings ✓ unbegrenzte Hilfe und Feedback in den ersten zwei Trainingswochen
✓ voller Fokus auf dich und dein Ziel ✓ individuelle Trainingsplanung ✓ Trainingsplan online und per App abrufbar ✓ unbegrenzter persönlicher Trainerkontakt ✓ tägliche Erreichbarkeit (auch Sonn- und Feiertags) ✓ unbegrenzte Anpassungen des Trainingsplans ✓ tägliche Trainingsanalayse ✓ ausführliche wöchentliche Besprechung des Trainings
Speziell für Mountainbike Downhill, Enduro und XC Fahrer
Um das Optimum aus einem Trainingsplan herauszuholen muss dieser auf deine Sportart ausgerichtet sein. Ich habe mich auf die Disziplinen Mountainbike Downhill, Enduro und XC spezialisiert. Es handelt sich also nicht um 0815 Trainingspläne, sondern um speziell auf deine Bedürfnisse und die deiner Sportart, auf Basis trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse und persönlicher Erfahrungen, ausgerichtete Pläne. Dies unterscheidet FORWARD Athletik von vielen anderen Trainern. Andere Sportarten betreue ich nur auf Anfrage.
Moderne Software
Ermöglicht dir jederzeit Zugriff auf deinen Trainingsplan und erledigt die Trainingsdokumentation von ganz allein. Ich kann dein Training optimal verfolgen, Feedback geben oder ggf. anpassen. Zusätzlich stehen dir und mir zahlreiche Analysemöglichkeiten zur Verfügung.
Wissen was du warum tust
Der Nutzen und Zweck jeder Trainingseinheit wird ausführlich beschrieben. So bekommst du ein Gefühl dafür warum du welche Trainingseinheit durchführst.
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